Month: Novembre

GYM.BIO Guardiamoci in faccia

Qualche esercizio per tonificare e allenare i muscoli del viso Un volto espressivo è più tonico, perché si muove di più e quindi usa più muscoli. Ognuno di noi ha una gamma di espressioni facciali ricorrenti che accompagnano discorsi, frasi, emozioni. Aumentare varietà e potenza di questi movimenti mette in condizioni i muscoli del viso

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Basta con i grassi-trans negli alimenti industriali

Si parla poco degli acidi grassi-trans, ma ne assumiamo una grande quantità attraverso moltissimi alimenti. Il Parlamento europeo ha chiesto all’Ue di introdurre entro due anni limiti vincolanti sulle quantità di acidi grassi trans di produzione industriale (Tfa) Cosa sono gli acidi grassi-trans Gli acidi grassi trans (TFA) sono: grassi insaturi presenti negli alimenti ottenuti

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Nutella e olio di palma, un complotto?

Su Nutella e olio di palma infuriano da tempo le polemiche. La crema di nocciole più famosa al mondo inventata e prodotta da Ferrero, la nostra maggiore industria dolciaria, contiene infatti olio di palma  dannoso per la salute e  l’ambiente. Almeno secondo i detrattori. Ma Ferrero, storica azienda di Alba (Cn) non si accoda all’onda del marketing

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Non è vero che i mirtilli riducono le cistiti

I mirtilli non sarebbero così efficaci nel ridurre le infezioni delle vie urinarie, cistiti in primis. I risultati di uno studio condotto su 185 donne. I mirtilli erano considerati da tempo un prodotto efficaci contro le cistiti, soprattutto nelle donne. Arriva ora uno studio della Yale School of Medicine, nel Connecticut, pubblicato sulla rivista Jama, ha dimostrato

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