Cibo

Cosa infilo nella lista e nella borsa della spesa? Cibo per il corpo e per la mente

Kale, il cavolo che può stare a merenda (e non solo)

Tutti i benefici del superfood amato dai vip. Molto nutriente, pochissimi grassi, antiossidante Kale, alias l‘elisir di giovinezza beniamino dei vip.  superfood 2018 in Italia assieme alla moringa onorato con una giornata nazionale  negli Usa. A ottobre   Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da National Kale Day (@nationalkaleday) in data: Set 4,

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Tempo di vendemmia, non di resveratrolo

Un bicchiere di vino rosso non ci salverà dalla vecchiaia. Dopo tanti studi, ecco tutto quello che sappiamo di non sapere… Il Resveratrolo, notissimo polifenolo, era una gran bella promessa: doveva allontanare l’invecchiamento e le malattie collegate.  Magari bevendo un bel bicchiere di vino rosso.   L’antiossidante naturale, in realtà, non si trova solo nell’uva (le bucce) e

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Indagine sugli alimenti “Free from”, vince “senza olio di palma”

Quanto tirano le vendite di alimenti con etichetta “free from”? Sono i prodotti “senza” certi  ingredienti perché ritenuti dannosi per la salute (intolleranze o allergie) o eliminati dalla dieta. Ecco i dati delle vendite in supermercati ed ipermercati 10.003 prodotti con claim free (18,4% del totale) 817 mln.€ valore vendite (28,0% del totale) trend vendite +

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Mangia aglio, meglio fresco perché fa bene

Tutto merito dei composti solforati. Ma come agiscono?  E quello di contrabbando? L’aglio, per gli antichi, era una pianta medicinale Lo consigliava Ippocrate (quello di: “Let food be thy medicine, and medicine be thy food”. In greco, naturalmente. Era il doping di Stato nell’antica Grecia: somministrato agli atleti per migliorare le performance (…non si inventa mai

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Pesce allevato, anche in tavola è meglio

Perchè azzurro non lo trovi sempre. E perchè allevato è più sano e sostenibile Meglio il pesce allevato perchè pesce azzurro (alici, sarde, sgombri, cefali), spigole e orate pescate nei mari nostri, o in quelli esotici, sono ormai introvabili. Parola del Crea, sezione Zootecnia ed acquacoltura. Ma quali pesci trovi sul mercato? Quelli pescati e quelli allevati  

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Tanti bimbi obesi in Europa e in Italia

Mangiano troppo e male Rischiano grosso: il diabete 2, malattie cardiache e cancro. La Commissione europea ha aggiornato lo stato dell’obesità infantile nel Vecchio Continente. Una serie di mappe che scava nel triste fenomeno e rivela che sovrappeso e obesità, soprattutto infantili, sono associati alle abitudini alimentari al bere all’inattività fisica. Tassi di obesità infantile

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