NUTRACEUTICA

Nutraceutica:  quando il cibo è nutrizione e medicina. Alimenti e ingredienti che fanno bene alla salute. Quando comprarli e perchè

Etichette degli integratori alimentari, sai cosa possono dire e cosa no?

Entusiasmanti i claim degli integratori alimentari: ma attenzione, dicono la verità? Attenzione alle false promesse sulla salute Forse non tutti sanno che le indicazioni salutistiche o claim riportati sulla pubblicità e sulle etichette degli integratori alimentari sono disciplinate: sia a livello comunitario sia nazionale. Lo ricorda FederSalus che ha pubblicato le nuove “Linee guida sulla comunicazione

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Açai, la nuova bacca food trend del 2018

Cerchi un valido sostituto agli snack spezza-fame? Un food a pronto uso da consumare fuoricasa mangiando sano? Allora l’açai fa al caso tuo! Da cosa dipende il boom dell’açai? Questi piccoli frutti esotici sono ritenuti una miniera “portatile” di sostanze benefiche. Si ottengono dall’Euterpe oleracea, una palma della foresta amazzonica brasiliana poi diffusasi in America

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Semi di Chia se vuoi fare il pieno di energia

Tra i superfood più noti ad alto contenuto in omega-3, vitamine, minerali e fibre. Potenti antiossidanti Semi di chia: cosa contengono 8 volte più ω-3 del salmone 7 volte più vitamina C delle arance 5 volte più calcio del latte 5 volte più ferro degli spinaci 2 volte più potassio delle banane Alla Chia (Salvia

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Quattro verdure dell’obbligo per una dieta sana

Anguria, asparago, peperone e pomodoro per un’alimentazione nel segno del benessere. Un vero cocktail fitochimico Vuoi giocare d’anticipo su primavera ed estate con cibi sani e vari? Vuoi prevenire le malattie e migliorare il tuo stato di salute? Per un’alimentazione nel segno del benessere rispetta la regola delle 5 porzioni di ortofrutta ogni giorno. E

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CANNABIS TERAPEUTICA “Non siamo drogati!”

Paura di dichiarare pubblicamente che ci curiamo con la Cannabis? Paura di essere marchiati come drogati? Non cadete in questo equivoco Cannabis terapeutica non vuol dire droga. Solo un modo (legale!) per stare meglio, vivere finalmente una vita dignitosa dopo un lungo percorso di sofferenza. Nel mio percorso di avvicinamento alla Cannabis terapeutica sono stata

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Arance da bere e da mangiare per una dieta detox

Le arance sono cibo e medicina contemporaneamente. Contengono poche calorie riducono il rischio di molte malattie sono ricche di sostanze nutritive Contengono fra l’altro: VITAMINA C, potente antiossidante; vitamine del gruppo B (folati). FIBRA alimentare  es. la pectina, fibra solubile di cui è ricca la parte bianca della buccia. Ed è uno spazzino delle arterie.

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Pomodori colorati per fare il pieno di antiossidanti naturali

Integratori alimentari? No, thanks. Fai il pieno di antiossidanti naturali direttamente dalla natura, mangia pomodori freschi colorati di salute Pomodori colorati di benessere. Arrivano per la prima volta in Italia. Vengono dritti dritti dal produttore,  Lorenzini Naturamica,  che scommette sul loro valore nutraceutico. E lancia il cofanetto “tris benessere”. Occhio ai colori dei pomodori: verde-marrone

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“Caro ministro Lorenzin la Cannabis terapeutica è introvabile e non sarà un bel Natale…”

La Cannabis terapeutica è finita. I malati rimangono senza cure. Un’emergenza sanitaria. Lettera aperta al ministro dal “Comitato dei pazienti Cannabis medica” Dopo mesi di allarmi, adesso la Cannabis terapeutica è introvabile. Cosa vuol dire? Immagina un menù natalizio a base di dolori, crisi epilettiche e dintorni. Immagina la disperazione di migliaia di persone che

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6 buone ragioni per mangiare zucca (o semi di)

Zucca vuole dire far il pieno di antiossidanti naturali Zucca uguale arancione. Colore arancione vuol dire betacarotene, potente antiossidante che il corpo trasforma in vitamina A. Cibi ricchi in betacarotene riducono il rischio di certi tipi di cancro, proteggono contro asma e malattie del cuore, ritardano l’invecchiamento. Cosa contiene la zucca? vitamine (in particolare: vitamina A,

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Cereali integrali: sai cosa sono e da dove vengono?

Tutti li vogliono, pochi sanno cosa sono, dove si trovano, a quali dosi fanno bene alla salute Quanti sanno cosa vuol dire cereali integrali? Troppo pochi secondo lo studio condotto da Cereal Partners Worldwide  su oltre 16 mila persone di 11 paesi. Cosa dicono gli intervistati? per l’82% che è importante mangiare cereali integrali ma

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