salute

Intervista (non del cavolo) a un cavolo

Buongiorno signor cavolo, perché ha tanto insistito per fare questa intervista proprio alle 16.30? Per sfatare un luogo comune.    Mi scusi sa, ma non capisco il senso. Questa è l’ora classica della merenda. I cavoli… Che bravo! Non ci avrei mai pensato. Lei, dicendo questo, dimostra che abbiamo sfatato anche un secondo luogo comune

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10 metodi (quasi seri) per combattere lo stress

Lo sapevi? Lo stress è “nato” negli anni ’50, scoperto da un endocrinologo, il solito austriaco Certo, i sintomi dello stress esistevano già. Ma gli studi di Hans Selye hanno innescato nuove ricerche  per combatterlo. Ho scelto 10 metodi anti-stress. Ma nel frattempo è arrivato il nostro misterioso autore, P.C. Li ha voluti commentare (in

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Intervista a un cocomero. Anzi a un’anguria

 Salve signor cocomero, come va? Veramente io sono una signorina e mi chiamo anguria.    Mi scusi, non mi ero accorto. Con tutte queste foglie… Ma quali foglie! Qui siamo al Nord e ci chiamiamo angurie. Si informi.  Lo farò, ma torniamo al “come va”? Come lei dovrebbe sapere, durante la stagione estiva diamo il

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Più movimento se vuoi una vita lunga e sana

Almeno un’ora di attività fisica alla settimana per ottenere benefici. Meglio di più. Le linee guida del ministero della Salute Come passi la tua giornata? Incollato a una scrivania? Se la risposta è sì, è ora di cambiare stile di vita per migliorare la qualità della tua vita. Eviterai malattie gravi e, forse, una morte

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Dieta senza glutine: l’etichetta è giusta?

Quando la dicitura è corretta e quando è fuorviante La dieta senza glutine è l’unica terapia per i celiaci. Essendo inclusa tra le malattie croniche invalidanti è prevista l’esenzione: per tutte le prestazioni sanitarie successive alla diagnosi per gli alimenti “senza glutine specificatamente formulati per i celiaci” (es. pane, pasta, biscotti, pizza, cereali per la

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Celiaci in Italia, più donne che uomini

Quanti sono, dove risiedono e che età hanno. Il rapporto del ministero della Salute La celiachia non ha più segreti. Li svela il rapporto annuale del ministero della Salute al Parlamento. Anno 2017. Oltre 200 mila celiaci in Italia 5619 nel 2017 (8 mila in più rispetto al 2016) 759 donne 802 maschi. Dove risiedono?

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Spinaci, per i tuoi occhi un frullato è meglio (della padella)

Se vuoi aumentare la biodisponibilità. E la cottura, invece? Gli spinaci fanno bene alla salute. La ricerca dice che: Proteggono gli occhi (luce solare, degenerazione maculare, cataratta) riducono lo stress ossidativo prodotto dai maledetti radicali liberi, i sottoprodotti del nostro metabolismo che accelerano l’invecchiamento aiutano a prevenire il cancro buoni anche per il cuore.  Per

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Sai perché ci vuole più ricerca sulla Cannabis in Europa?

È l’invito del Parlamento europeo. Tante malattie potrebbero essere curate dalla Cannabis terapeutica Più ricerca sulla Cannabis a uso medico. Premete l’acceleratore, please. L’invito è in una risoluzione del Parlamento europeo del 13 febbraio scorso. Quattro raccomandazioni per Commissione europea e Stati membri: rafforzare la ricerca scientifica sulla Cannabis medica e stimolare l’innovazione sfruttare il potenziale

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